Lenti a contatto e sport: comfort, scelta e precauzioni

Durante l’attività sportiva, una visione nitida accompagna ogni movimento. Le lenti a contatto possono essere una soluzione pratica per chi necessita di correzione visiva: lasciano il viso libero dalla montatura e offrono una visione periferica senza l’ingombro delle aste. La scelta deve però tenere conto delle caratteristiche dell’occhio e dello sport praticato.

Si possono usare le lenti a contatto per fare sport?

In molte attività sì, purché siano state correttamente prescritte e adattate. La possibilità di muoversi senza dover riposizionare gli occhiali può risultare comoda durante gli allenamenti. Non esiste però una lente adatta a tutti: comfort, stabilità e tempi di utilizzo vanno valutati con il professionista che segue la tua applicazione.

Quali lenti a contatto scegliere?

Giornaliere e lenti a ricambio programmato richiedono modalità di gestione diverse. Le giornaliere si eliminano dopo l’utilizzo e non devono essere riutilizzate; quelle riutilizzabili richiedono pulizia e disinfezione con i prodotti indicati. La frequenza degli allenamenti è un elemento da considerare, insieme alla correzione necessaria e alla salute della superficie oculare.

Evita di cambiare autonomamente tipo di lente o prolungare i tempi di utilizzo per adattarli alla durata di una gara.

Le lenti a contatto proteggono dagli urti?

No: correggere la vista e proteggere gli occhi sono due esigenze diverse. Le lenti a contatto non proteggono da palloni, racchette, dita o altri impatti. Negli sport con rischio di trauma servono protezioni oculari specifiche, adatte alla disciplina e correttamente indossate.

Anche i normali occhiali da vista e gli occhiali da sole non sostituiscono gli occhiali protettivi sportivi. Le protezioni possono essere utilizzate insieme alle lenti a contatto, secondo le indicazioni del professionista.

Nuoto e sport acquatici: attenzione all’acqua

Rimuovi le lenti a contatto prima di nuotare e prima della doccia. Il contatto con l’acqua può esporle a microrganismi e aumentare il rischio di infezioni oculari. Questa precauzione vale in piscina, al mare e al lago.

Se hai bisogno di correggere la vista in acqua, valuta occhialini da nuoto graduati. Non utilizzare acqua del rubinetto per risciacquare o conservare le lenti.

Le abitudini da mantenere prima e dopo l’allenamento

• Lava e asciuga bene le mani prima di toccare le lenti.
• Rispetta il calendario di sostituzione e le istruzioni di manutenzione.
• Porta con te gli occhiali da vista per poter togliere le lenti quando necessario.
• Evita di addormentarti con le lenti dopo l’attività fisica.
• In caso di dolore, arrossamento o vista improvvisamente appannata, togli le lenti e contatta tempestivamente un oculista.

Una scelta da valutare insieme

Lo sport praticato e le tue abitudini quotidiane sono un buon punto di partenza per parlare di correzione visiva. Per informazioni puoi contattare Ottica Mineo o venirci a trovare nei nostri punti vendita di Palermo.

Questo articolo ha finalità informative e non sostituisce una valutazione individuale della salute degli occhi.